慢性肾炎患者吃什么养生 (慢性肾炎患者能过性生活吗)

种植业知识 2025-05-19 270

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慢性肾炎患者吃什么养生？
消水肿、健脾胃、补气血……这些边角料别扔，都有用
花生衣和玉米须的作用
玉米须和花生叶能一同煮水喝？不知道会不会对身材不好

慢性肾炎患者吃什么养生？

慢性肾炎是一种与感化无关的免疫性疾病，其临床重要体现为浮肿、蛋白尿、高血压和不同水平的肾配置侵害。

对本病仔细启动饮食调节，有良好的辅佐治疗作用。

罕用的肾病食疗药膳有：　1 肾炎血尿药膳　清炒藕片或凉拌鲜藕片：鲜藕片200g。

清炒时可放少许低钠盐调味，凉拌时可先将藕片于水开时焯一会儿，起后滤水，加大批盐或糖凉拌。

效用是清热凉血止血，用于肾炎血尿而属于血热或干冷者。

亦用于过敏性紫癜肾炎。

黑木耳红枣花生汤：黑木耳30g，红枣50g，红皮花生30g。

共放入锅中小火炖烂，食前可加少许白糖调味。

效用是健脾补血止血，用于肾炎血尿属于脾气虚而不摄血者。

2 肾炎蛋白尿药膳　玉米须茶：玉米须100g。

每日用玉米须煎汤代茶饮。

效用：性平可利尿消蛋白，用于各种肾脏病蛋白尿。

黄芪茯苓粥：黄芪15g。

茯苓15g。

粳米100g。

黄芪切碎，茯苓亦切成小碎块，与粳米一同熬成粥后食用。

效用：益气健脾利水，用于肾炎蛋白尿伴水肿，而体现为脾气无余者。

3 肾炎高血压药膳　夏枯草茶：夏枯草、绿茶各为一半。

将夏枯草切碎成小段，与绿茶混匀，每次取过量泡茶。

效用是清热平肝，用于肾炎高血压属于肝阳上亢者。

冬瓜赤豆粥：冬瓜100g，赤小豆200g。

先将赤小豆熬粥，待快熟时参与切成块的冬瓜，闷熟后食用。

效用是清热利水，用于肾炎高血压而水肿较重，属干冷者。

清蒸活甲鱼：活甲鱼500g左右。

将甲鱼收拾好，切成小块，放入锅中清蒸，可加大批低钠盐调味。

效用是滋阴潜阳，用于慢性肾炎高血压而属于阴虚阳亢者。

4 肾炎水肿药膳　赤小豆粥：赤小豆100g，大米100g。

用水过量熬成粥，每日1餐。

效用是清热利水消肿，用于急性肾炎、慢性肾炎等水肿为干冷者。

西瓜翠衣茶：西瓜青皮10g，绿茶过量。

新开水过量沏茶饮用。

效用是清热解毒，利水消肿，用于急性肾炎或慢性肾炎水肿，伴有上呼吸道感化，且体现为咽喉红肿疼痛、发热者。

薏苡粥：薏苡仁30g，大米100g。

加水过量熬成粥，每日1餐。

效用是健脾利水消肿，用于肾脏病水肿而体现为脾气无余，纳呆食少，大便软者。

葱白紫苏粥：葱白3-5段，紫苏叶10g，粳米100g。

先将粳米熬粥，将成之时参与葱白及紫苏叶，盖紧盖闷一会即可，宜趁热食用，每日1餐。

效用是温阳利水消肿，用于脾肾阳虚而见水肿者。

千金鲤鱼汤：活鲤鱼1尾(约500g)，砂仁5g。

收拾好鲤鱼后，将砂仁，亦可加用生姜、葱白少许，放于鱼腹中，不宜加盐，驳回清蒸，熟后食肉喝鲜汤，亦可作为每日之副食。

效用是健脾消肿，可用于肾病综合征低蛋白血症，而体现为脾虚者。

鲜闷冬瓜：冬瓜(含青皮)200g，白糖1匙。

将洗净冬瓜切块，合白糖放入锅中加水大批，小火闷熟。

效用：利水消肿，清热解毒，用于肾炎水肿而偏热者。

消水肿、健脾胃、补气血……这些边角料别扔，都有用

日常饮食中，咱们常把一些不好吃的“边角料”丢掉，这当中其实有不少具备药用价值的宝贝。医生们通知你：无妨变废为宝，可以为肥壮加分！

广东省中医院脾胃病科主任黄穗平：

玉米须性平，味甘、淡，归膀胱、肝、胆经，具无利尿消肿、利湿退黄的作用，普通用于泌尿系统感化、尿路结石惹起的小便不利，肾病惹起的水肿，肝病惹起的黄疸等。

玉米须最突出的作用就是利尿消肿，可单用玉米须大剂量煎服，或与冬瓜皮、赤小豆、薏苡仁等利水药同用；治脾虚水肿，与党参、白术、茯苓等相伍；玉米须治疗膀胱干冷之小便短赤涩痛，与车前草同等用；治疗肝胆干冷，可与海金沙、金钱草同等用。

现代钻研发现玉米须制剂能促成胆汁排泄，降低其粘度，因此可作为利胆药用于胆管炎患者。

【用法】

往常咱们买来没有剥开的玉米时，可以把玉米须留下晒干，备用于以上状况出现时。

煲玉米汤的时刻，也可以间接洗净连同玉米一同煲汤，起到保健作用。

玉米轴是经玉米脱粒后残余的穗轴，广东人叫它“玉米芯”，依据《中华本草》的记载，玉米轴性平，味甘、归经脾、肾、膀胱经，也有健脾利湿的作用。

广东省中医院脾胃大科主任黄穗平：

冬瓜皮性凉，味甘，归脾、小肠经，相比冬瓜肉而言，冬瓜皮利尿消肿的作用更强，可用于水肿胀满，小便不利等症。

夏天暑热难耐时，饮用冬瓜汤有十分好的解暑利尿的效用；夏季进补适度发生干冷时，过量饮用冬瓜汤，可以起到清热利湿的作用。

所以，用冬瓜煲汤的时刻保管冬瓜皮，利尿作用就会增强。

给大家介绍一款食疗，冬瓜海带猪骨汤。

【资料】

带皮冬瓜500克，海带100克，生姜3片，猪脊骨500克。（2人份）

【做法】

①海带泡发；

②冬瓜洗净外皮切块；

③猪骨焯水；

④把一切资料放进锅中，参与清水过量，大火烧开，调成中火煲1小时即可。

适宜脾胃干冷伴瘦削者，经常出现形体瘦削、肌肉牢固、面垢油光、口吻臭秽、舌红、苔黄腻。

冬瓜仁也是一味临床上较罕用的中药，它具备清肺、化痰、排脓的作用，关于肺热咳嗽、肺痈、肠痈、鼻炎、鼻窦炎、排黄痰、留黄涕等都有不错的效用。

治疗肺炎、肺脓肿的名方“千金苇茎汤”中就用到了冬瓜仁。

山西中医药大学隶属医院经方钻研室中医学博士王平：

这段期间正是橘子上市的时刻，满大巷橘黄色、橙白色、青黄色的橘子让人垂涎三尺。

橘子浑身都是宝，果肉酸甜可口、营养丰盛，可以毫不夸张地说，一个橘子就能满足人体一天中所需的维生素C含量。

橘子皮又称陈皮，具备理气和中、燥湿化痰之效用，还可以除茶锈、除臭、美容；橘络能通络化痰、顺气活血，由于橘络中的维生素P含量较高，因此还可以有效预防高血压；橘核能散结止痛，临床上可用来治疗睾丸肿痛。

除下面所说的以外，橘子叶经常被大家疏忽，如今咱们买橘子，农家为了保鲜，经常带有好多叶子，这些橘子叶，咱们不要轻易摈弃，把它洗洁净之后通风晒干，贮存好。

须要的时刻拿进去泡茶喝，就不错。

【用法】

比如，当咱们怄气后肝郁气滞，觉得乳房胀痛的时刻就可以拿橘子叶来泡茶喝，一次性取两三片，用热水冲泡就行。

安徽中医药大学第一隶属医院传统疗法科朱庆军：

花生皮也叫花生红衣，虽然中中医关于补血的认知并不相反，但说它补血都没错。

中医中，狭义的补血指参与红细胞、血红蛋白，但从狭义的补血概念来说，参与血小板也是补血；而中医以为脾统血，花生红衣能够补脾胃之气，所以中医以为花生衣可以补血。

普通来说，没有不能吃花生衣的人，不能由于花生衣能够参与凝血配置，就说血液黏稠的人不适宜吃花生衣。

血液黏稠的人，比如血脂高的人，这与他们自身的代谢阻碍无关，花生衣可以促成血小板生成，防止血小板汇集。

花生衣补血，不代表吃花生衣会升高血脂。

也并不是吃一把花生衣，半个小时以后这些花生衣就变成了红血球。

所以，不用太担忧吃花生红衣不肥壮的疑问，由于没有人一把一把地只吃花生衣。

【用法】

在反常吃花生的时刻，连花生带红皮一同吃，不会有任何疑问，但血脂偏高的人要少吃花生。

广东省中医院脾胃大科主任黄穗平：

除了味美，龙眼的药用价值很高，民间自古便有“南边龙眼北边参”的说法，其滋补配置显而易见。

而且一颗小小的龙眼蕴含了三味中药材——龙眼肉、龙眼壳、龙眼核。

龙眼肉即桂圆，是一味补益中药材，有补益心脾、养血安神的作用，被推举为治疗心脾两虚证的要药，适宜作为久服的补品，还可日常当零食嚼食或煲汤。

龙眼壳具备祛风散邪、敛疮生肌的效用。

《本草再新》记载龙眼壳：“治心虚头晕，散邪祛风，聪耳明目。

”龙眼壳可煎汤外敷可用来调节风邪惹起的头晕和荨麻疹、预防老年性听力降高等。

龙眼壳外用重要用于敛疮生肌，实用于烫伤、痈疽久溃不敛。

【用法】

龙眼肉可日常当零食嚼食或煲汤。

龙眼壳可煎汤外敷可用来调节风邪惹起的头晕和荨麻疹、预防老年性听力降高等。

跟龙眼壳一样，龙眼核大多也被摈弃，其实龙眼核也可入药。

龙眼核具备行气散结、止血、止痛等多种效用，可用于疝气、瘰疬、创伤出血、痛症、泄泻等多种病症。

广东省中医院副院长杨志敏：

素常吃多吃腻后，理论会想到谷芽麦芽煲山楂，其实，柚子皮的理气消食作用也很不错。

据《本草纲目》记载，柚子皮有“消食快膈，散愤懑之气，化痰”等效用。

秋冬正是柚子上市之时，吃完柚子肉，把剩下的柚子皮用来做菜，便可为肠胃减减压。

【资料】

预备五花猪肉300克，柚子皮1个，枸杞10克，葱(花)、食盐、蚝油、生抽、花生油过量。

【做法】

①五花猪肉剁成肉泥，混入生抽、蚝油、花生油、葱，腌制约15~30分钟；

②柚子底部划十字关上，分别皮肉，将柚子皮的黄色局部去净，切成三角形小块后，在正面开一小口；

③把柚子皮放入沸水中煮软，再用凉水荡涤3~4次，挤干水分，去掉柚子皮中的苦味；

④在柚子皮的启齿处塞上过量的肉馅，摆盘后放入锅里，冷水上锅，蒸20分钟即可食用。

提示：假设嫌柚子皮苦，可以将柚子皮煮事先再用凉水荡涤，这样可去掉大局部的香甜味。

本文首发于2020-11-10 肥壮时报总第1744期06版《这些中药常被丢掉，惋惜！》

花生衣和玉米须的作用

花生衣，又称花生皮，指花生种子外表面的那层白色（或彩色）种皮。

花生衣含有丰盛的营养成分，并有止血、散瘀、消肿的效用，临床上有宽泛的运行。

玉米须的效用与作用性平，味甘淡，无毒。

入肝、肾、膀胱经。

利尿，泄热，平肝，利胆。

治肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石，糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈。