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莴笋叶煮水一天喝多少次
白水煮莴笋叶，就是将洗净的莴笋叶放入煮沸的开水中，叶子煮缩水后，把叶子和水一同喝，一天喝一次性就好，量在200毫升，过多了身材排汇不了。莴笋叶性苦，或者有些人不太青睐莴笋叶的滋味，假设煮水喝，也是奔着它的营养价值而来，还有的用来治荨麻疹，其实也是莴笋叶清热解毒，安神的效用，水烧开后先放盐再放莴笋叶,这样莴笋叶会更绿汤也不会发黑；莴笋叶属于一烫就熟的食物,所以开锅后即可,不要煮期间太长,否则营养会散失;莴笋叶是往常扔掉的食物，把它做美食既好吃又有营养，制造环节期间短、无油烟，节能
莴笋的叶子可以食用吗？
莴笋叶有点香甜，然而可以食用。
莴笋叶的营养远远高于莴笋茎，如胡萝卜素比茎部高10倍到十几倍甚至几十倍不等（因其天文环境和种植模式不同而不同），维生素B1是2倍，维生素B2是5倍，维生素C比茎部高14倍。
因此莴笋叶摈弃不吃，真实是太惋惜了。
此外，春季爱患咳嗽的人，多吃莴笋叶还可平咳。
吃法如下：凉拌：挑去老叶、黄叶后，在开水中略烫（去涩），取出待凉，稍去水后切断，加白糖、精盐、醋、麻油等拌成。
生炒：先把莴笋叶洗净而后切段放入油锅中炒熟。
油炸：将莴笋叶荡涤洁净，切段后拌入面糊，添加少许盐，在油锅中沸熟，吃时会略带苦味。
做面：莴笋叶子经沸水烫后，做面条吃，特意幽香。
莴笋的叶能吃吗？
能吃,炒凤尾就是用它炒的.放点蒜,姜沫炒来吃真的很好吃.
莴笋叶子有点苦能吃吗
莴苣叶子是可以吃的，短暂以来人们吃莴苣总是把叶子丢掉。
其实叶子比茎的营养的更丰盛。
莴苣叶中维生素的含量，总体比茎的都要高，叶中胡萝卜素的含量，比茎中的高出十倍，维生素B1是茎的两倍。
维生素B2是五倍，维生素C是三倍。