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> 痛风可以吃竹笋么，竹笋算高嘌呤食物么
笋（冬笋、芦笋、笋干）属于中等嘌呤食物，每100克食物含嘌呤25～150毫克，缓解期的病人可从其中决定一份生物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。
竹笋嘌呤含量是多少
竹笋嘌呤含量为13.0 毫克/每 100 克，该食物提供较多的蛋白质、膳食纤维，介绍食用。
竹笋的嘌呤含量是比拟高的，假设有痛风的话，最好是不要吃竹笋。
在痛风发作时吃竹笋容易造成关节疼痛，而且还有或者会惹起红肿。
这段期间还是要留意饮食的油腻，必定要记得不要喝酒，喝酒是引发痛风的重要要素之一，往常也无法以吃生物的内脏以及菠菜，有这些食物的嘌呤含量十分高。
竹笋营养价值:含有丰盛的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等。
食物功用：竹笋性味甘微寒，具备清热消痰、利膈爽胃、消渴益气等效用。
竹笋还含少量纤维素，不只能促成肠道蠕动、去积食、防便秘，而且也是瘦削者减肥的好食品。
总的来说，竹笋的效用有：开胃健脾、宽胸利膈、通肠排便、开膈消痰、增强机体免疫力。
痛风能吃竹笋吗 痛风的人可以吃竹笋吗
1、普通来说，痛风的患者可以过量的少吃一些笋。
2、痛风是一种因为嘌呤代谢紊乱，造成血尿酸水平升高的一组代谢性疾病。
而笋的种类包含莴笋、芦笋以及竹笋等，其详细的嘌呤含量也各不相反。
莴笋属于低嘌呤含量的食物，适当的食用不会造成机体内血尿酸水平的升高。
3、然而像芦笋和竹笋属于中高嘌呤的食物，痛风的患者在急性发作期是不倡导吃的，然而在缓解期，可以大批的适当的吃一些。
痛风患者能不能吃竹笋？
痛风患者是可以吃竹笋的，竹笋是属于含低嘌呤的食物不会减轻痛风患者的病情，而且竹笋还具备清热利湿的作用，能够辅佐缓解痛风的症状。
竹笋中含有一种红色的含氮物质，造成了竹笋特有的幽香，具备开胃健脾促消化的作用，而且竹笋低糖低脂是三高患者的现实食物。
竹笋中含有丰盛的钾元素和多种维生素，微量元素等，能够调理血压，而且竹笋。
还具备通肠排便的作用，也具备排毒保健的效用，竹笋中含有少量蛋白质，氨基酸，维生物和钙，磷，铁维生素等能，够具备美容护肤，减肥瘦身的作用。