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排骨加玉米和胡萝卜煲的汤，有什么好处？可以介绍一种煲汤的方法？
这个这个汤有益肠胃、润肺燥的效用。
玉米能止血、利尿，又能降胆固醇;胡萝卜宽中行气、健胃助消化;西红柿可生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝和增进食欲;猪骨则是补阴益髓又可补充钙质。
排骨玉米胡萝卜有什么作用
玉米排骨汤，原资料有玉米和排骨。
玉米可降落血液胆固醇浓度并防止其堆积于血管壁。
在一切主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌症。
玉米对冠心病、动脉粥样软化、高脂血症及高血压等都有必定的预防和治疗作用。
排骨有滋阴润燥、益精补血的效用，适宜于气血无余，阴虚纳差者。
排骨还提供人体生理优惠必须的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰盛的钙质可保养骨骼肥壮，可为幼儿和老人提供钙质。
在秋夏节令，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补效用。
玉米排骨汤资料便捷，做法不难，是一道经常出现的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则中途夭折。
玉米芯煲胡萝卜有什么作用
你好，倡导你加点龙骨一同褒。
效用：1、玉米中的纤维素含量很高，具备抚慰胃肠蠕动、减速粪便排泄的个性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
玉米有短命、美容作用。
玉米胚尖所含的营养物质能增强者体新陈代谢、调整神经系统配置，能起到使皮肤细嫩润滑，克服、延缓皱纹发生的作用。
玉米有调中开胃及降血脂的效用。
玉米须无利尿降压、止血止泻、助消化的作用。
玉米油能降落血清胆固醇，预防高血压和冠心病的出现。
有美洲印第安人不易患高血压与他们重要食用玉米无关。
2、胡萝卜含有少量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内通过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目标作用。
注：多煲这个汤喝吧，煲好后，汤清而不腻，甜美可口，十分好喝的！而且，这样的汤水它会令你愈加的肥壮、漂亮，适宜四季饮用哦！六个月的宝宝最好不好喝汤，汤食宝宝10个月后的辅食。
由于宝宝的肠胃还是不很好的。
常喝玉米红萝卜汤有什么好处
甜玉米配置健脾益肾、养阴；红萝卜能消食除烦；荸荠能养脾胃之阴，并能生津止渴；鲜鸡脚能益肾健骨。
四物合用既可健脾益肾，又可消食除烦，生津止渴。
对口干、口渴、尿黄、食欲欠佳音尤其适宜。
请采用！