疙瘩汤的效用与作用 (疙瘩汤的效用与禁忌)

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• 疙瘩汤的效用与作用
• 增强免疫力
• 健胃消食
• 润肠通便
• 美容养颜
• 胃酸过多吃什么食物好
• 西红柿疙瘩汤的疙瘩容易消化吗？

疙瘩汤的效用与作用

增强免疫力

用鸡蛋、西红柿、瘦肉等做成的疙瘩汤，外面含有丰盛的蛋白质、维生素、碳水化合物等，还含有少量的钙、锌、铁、钾、磷等矿物元素，这些营养物质都是人体必无法少的，可以维持生常的生理优惠，有促成新陈代谢、增强免疫力的效用。

健胃消食

疙瘩汤外面含有多种的营养物质，尤其富含维生素C、维生素B、维生素E及蛋白质、钙、铁、锌等成分，有健胃消食的效用，实用于食欲不振、消化不良的人食用。

润肠通便

疙瘩汤滋味鲜美，尤其是西红柿、白菜、油麦菜等蔬菜做的素疙瘩汤，含有丰盛的维生素、蛋白质、膳食纤维，过量食用能推进肠胃的蠕动，无利于食物的消化排汇，有润肠通便的效用，可以缓解便秘的症状。

美容养颜

疙瘩汤外面含有少量的蛋白质、维生素，如西红柿疙瘩汤中含有少量的维生素C，维生素C能克服皮肤色素从容，还可以帮忙内分泌激素的分泌，有美白、抗苍老的效用，因此常喝疙瘩汤能美容养颜、抗衰防老。

胃酸过多吃什么食物好

胃酸过多在胃内出现侵蚀作用，会出现吞酸、反胃、吐酸的现象，甚至会惹起胃溃疡或十二指肠溃疡，那么，胃酸过多吃什么食物好？

山药小米粥

小米100克、山药200克、红枣过量。

山药洗洁净，去皮，切好，小米淘洗洁净，红枣洗净，资料一同放到电饭锅里，加水煮成粥。

作用：山药和小米都是养胃的食物，胃不好的人可以经常喝，小米健脾胃，中和胃酸，山药的黏液质可以包全胃壁不受胃酸侵害。

面疙瘩汤

面粉大半碗，西红柿1个，白菜一颗，虾皮1大匙，葱花少许。

面粉盛在小盆里，用水调制好，搓成一粒粒比米粒略大的疙瘩；西红柿洗净，切好，白菜切丝，虾皮洗净沥干水；锅内加水煮混，下入搓好的面疙瘩，边倒入边搅拌汤汁，煮开后放其余资料，煮熟，最后放入葱花，香油和盐即可。

作用：含有丰盛的维生素，且面粉疙瘩可以及时中和胃酸，防止胃壁受胃酸的侵蚀。

南瓜八宝粥

南瓜，莲子，大米，红枣，花生，红豆，桂圆，松子仁，葡萄干各过量。

资料用水泡好，一同放到电饭锅里，加水煮至浓稠，资料熟软，可以放一点白糖。

作用：补中益气，健脾温胃。

西红柿疙瘩汤的疙瘩容易消化吗？

疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品疙瘩汤自身就很好消化，西红柿又可以开胃，是佳品