营养满溢 家常滋补 冬瓜排骨汤 (营养满满)

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• 冬瓜排骨汤：家常滋补，营养满溢
• 家常炖排骨冬瓜汤：鲜美营养的佳品
• 做法，冬瓜粉丝汤怎样做好吃，冬瓜粉丝汤的家常做法

• 冬瓜羊肉汤的家常做法大全怎样做好吃

冬瓜排骨汤：家常滋补，营养满溢

冬瓜排骨汤是一道营养丰盛的家常菜，排骨鲜嫩，冬瓜爽口，蛤蜊提鲜，党参滋补。

做法便捷，快来学学吧！🍖煮排骨将排骨放入沸水中汆烫去血水，备用。

而后添加清水1500cc，大火煮沸后放入排骨，转小火煮约40分钟。

🥒添加冬瓜冬瓜洗净、去皮、切块，添加汤锅中，继续以小火煮约30分钟。

🌿添加党参添加党参，继续以小火煮约30分钟。

党参具备滋补作用，能够增强者体免疫力。

🐚添加蛤蜊蛤蜊放入水中吐砂，而后添加汤锅中，煮10分钟。

蛤蜊的鲜味能够优化汤的口感。

🧂调味起锅前添加过量盐和米酒调味即可。

盐能够优化汤的鲜味，米酒能够去腥增香。

家常炖排骨冬瓜汤：鲜美营养的佳品

这款家常炖排骨冬瓜汤，汤汁醇厚，口感鲜美，营养丰盛。

排骨的肉香味与冬瓜的清甜完美联合，既能滋补身材又能消暑解渴。

1️⃣腌制排骨将猪排骨洗净，切成小段，用盐腌制片刻，待用。

这样可以让排骨愈添加味，口感愈加鲜美。

2️⃣切冬瓜将冬瓜去皮去瓤，洗净后切成小块，备用。

冬瓜是一种营养丰盛的蔬菜，含有丰盛的维生素和矿物质，有助于清热解毒。

3️⃣焯水去血水将排骨放入锅中焯水去血水，捞出沥干水分，备用。

这样可以去除排骨的腥味，让汤愈加幽香可口。

4️⃣炖煮排骨取一汤锅，添加过量清水，放入姜片、花椒煮沸后，放入排骨继续煮开，而后转小火炖煮90分钟。

这样可以让排骨的营养成分充沛监禁，汤汁愈加浓烈。

5️⃣添加冬瓜将冬瓜块放入锅中，中火炖煮20分钟至冬瓜熟透。

这样可以让冬瓜的营养成分充沛监禁，汤汁愈加鲜美可口。

6️⃣撒上葱花出锅前撒上葱花即可享受。

葱花的香气可以优化汤的口感，让人食欲大开。

做法，冬瓜粉丝汤怎样做好吃，冬瓜粉丝汤的家常做法

虾仁 5个冬瓜 100克粉丝 1小把海带 50克葱 1棵食用油 1/2汤匙盐 1/2茶匙做法1预备食材：虾仁5个、冬瓜100克、粉丝1小把、海带50克、葱1颗、食用油1/2汤匙、盐1/2茶匙2步骤1：将粉丝放入凉水中，泡软，而后捞起沥干水分。

3步骤2：虾仁洗洁净。

4步骤3：将冬瓜去皮，洗洁净之后，切成片。

5步骤4：葱洗洁净，切成葱花。

6步骤5：海带洗洁净。

7步骤6：热油锅，倒入葱花爆香，而后放入冬瓜片和海带一同翻炒。

8步骤7：而后倒入清水，换成中火。

9步骤8：放入虾仁和粉丝一同煮。

10步骤9：等到食材煮熟后，调入盐，等盐散开，即可盛入碗中

冬瓜羊肉汤的家常做法大全怎样做好吃

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