你素来没吃过的冬瓜排骨汤 鲜香美味 排骨炖冬瓜汤怎样做 (你吃素啊)

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• 排骨炖冬瓜汤怎样做？鲜香美味，你素来没吃过的冬瓜排骨汤
• 求介绍海鲜食材 如何搭配蔬菜煮出好喝的汤

• 冬瓜裙带菜海米汤的做法步骤图，怎样做好吃
• 不加任何调料，如何做出鲜美的冬瓜汤？

排骨炖冬瓜汤怎样做？鲜香美味，你素来没吃过的冬瓜排骨汤

用料排骨 500克冬瓜 250克生姜 3克盐 5克葱 少许料酒 3勺胡椒粉 1勺裙带菜 一小撮做法步骤1、买回来的排骨洗洁净2、冷水把排骨下锅，切葱段，生姜切片到料酒去腥，水开撇去浮沫，继续焯烫3分钟左右3、这个时刻，可以取一小撮裙带菜泡着4、起锅热油，爆葱姜5、下入焯过水的排骨，大火翻炒排骨的水分，整个排骨呈金黄状6、翻炒好排骨，锅中倒入开水！水末过食材～大火烧开，到一小勺盐，一勺胡椒粉～转入砂锅7、转入砂锅，继续烧开，转小火煮40分钟左右，再放入切好的冬瓜，还有玉米8、待冬瓜呈透明状就可以下入之前泡好的裙带菜了9、汤色还是很鲜的～10、给孩子做上一顿，补钙又好喝

求介绍海鲜食材 如何搭配蔬菜煮出好喝的汤

冬瓜裙带菜瘦身汤 做法 1.将冬瓜去皮切块而后洗净。

裙带菜用水泡10分钟。

2.锅中底油，油热倒入冬瓜和裙带菜翻炒2分钟，随后倒入过量清水。

3.大火烧开后，加盐、油等调味即可。

此汤集美白防斑、减肥瘦身双重效用于一身，最合贪靓一族饮用。

冬瓜裙带菜海米汤的做法步骤图，怎样做好吃

用料

干裙带菜一小撮

冬瓜过量

海米一小撮

油过量（不要太多）

盐过量

冬瓜裙带菜海米汤的做法

不加任何调料，如何做出鲜美的冬瓜汤？

民以食为天，自古以来都是如此，冬瓜作为一种十分廉价而且营养价值高的食材，十分受大家的喜欢，并且冬瓜具备清热去火，利尿的作用，当初在市面上卖的冬瓜荷叶茶也能起到去除湿气的效用。

而且市面上冬瓜的多少钱不时都很廉价，有的时刻，甚至掉到了几毛钱一斤，在夏季多吃冬瓜菜，不只可以清热去火，还能起到排出湿气的作用，当天就来分享一道做法便捷，而且不须要太多调味料的冬瓜汤，不只营养价值高，而且还特意的鲜美可口。

首先先预备一根嫩嫩的小冬瓜，削皮切片儿备用，预备一点葱姜蒜，切片儿放在一旁备用，泡发一点裙带菜和香菇切片儿。

起锅烧油，油不用太多，先下入葱姜蒜启动爆香，而后再参与泡发后的裙带菜边炒至没有水分，再参与过量的清水，放入盐，胡椒粉，鸡精启动调味，这道菜所须要的调味料只要这三种。

水烧开后放入切片儿的香菇和冬瓜在开中火煮7~8分钟左右即可，在出锅前撒上一点香油和切成末的葱花，一碗鲜美可口的冬瓜汤就制造实现了。

在秋天这种节令里，喝点冬瓜汤来滋养一下也是很不错的，并且还可以解除平淡，参与人们的食欲和胃口。

除此之外，还有一种冬瓜的做法也十分美味，首先切点葱姜蒜和干辣椒备用，起锅烧油，放入葱姜蒜和干辣椒启动爆香，而后再倒入切成片的冬瓜启动翻炒，这个环节可以间接开大火，制造环节不须要加其余的水，由于冬瓜外面的水分曾经很多了，在炒菜的环节中会监禁进去，参与盐，鸡精，生抽和蚝油启动调味，在出锅前在锅边撒上一勺香醋爆香，这样一道美味又下饭的酸辣冬瓜就制造实现了。